体重変化（R6.6～R7.12）

　年末年始ということで、あれこれあって忘れていました。
　本日２つ目の記事となります。

　月が変わりましたので、恒例の体重変化グラフです。

　１1月後半でぴょんと上がっていますが、その後は落ち着いています。
　安定は良いことと思います。

スーパーのポイント＆血管年齢

　いつも行く近所のスーパー、少しずつ少しずつ溜めたポイントはこんな具合になっています。

　今溜まっているポイントは７万６０００ちょっとです。
　１ポイント１円なので、このスーパーの商品が７万６０００円分タダで手に入ります。すごいです。
　ただ、そのポイントのうち２万１０００ポイントは今年末で消滅してしまいます。
　今年中に使わねば。

　通常、この金額ならば使うことは容易いのですが、このスーパー、改装のため明日から２週間ちょっと休業なのです。
　リニューアルオープンは１９日（金）です。それ以降の１０日ちょっとで頑張ります。
　あるいは、同じチェーン店で使うという手もあります。

　ポイントもさることながら、このスーパーの休業中、どこで買い物をしたら良いのかという問題が。
　群馬では、高崎駅前や渋川の家の近くに青いコンビニがありますので、もっぱら青いコンビニのお世話になっています。
　青いコンビニの商品には親近感があります。
　東京の家の近所にも青いコンビニがあるといいのですが、生憎ないので、さてどうしたもんじゃろなぁと思っていたら、ありました。
　ナチュラル青いコンビニが。
　普通の青いコンビニではなくてナチュラル青いコンビニだったので、気づかなかったのです。
　今日お店の中を探索してみたら、なじみのある品も結構ありましたので、利用することにします。

　探索したあと、いつもの調剤薬局に行きました。
　恒例の血管年齢計で測ってみたら、こんなでした。

　Ａランクは随分久しぶりです。
　やはり気分がいいです。
　ただ、折角のＡなのに、血管年齢は６６歳なんですよね。４６歳くらいにならないものかと思います。

体重変化（R6.5～R7.11）

　月が変わりましたので、恒例の体重変化グラフです。


　１０月後半はデータが揃っていません（渋川の家から持ってくるのを忘れたままです）ので、１０月後半の分は暫定値です。
　９月前半から１１月前半に掛けては安定していましたが、１１月後半は上昇しました。
　振り返ってみると、座ったままでレジュメを作ったりしていたせいかと思います。
　動かないと。

眉間に冴えるチョコレート型は

　「眉間に冴える三日月型、天下御免の向こう傷」というのは、旗本退屈男の決め台詞ですが、昨夜、こんなのできました。

　はっきりくっきりですねぇ。
　うっかり居眠りしてしまってできた跡です。
　早乙女主水之介と違って威張れません。不覚の跡です。
　ちゃんとしないと。

　一昨日同時接種したインフルエンザと新型コロナのワクチン注射は、インフルの方が赤く腫れました。
　新型コロナの方は接種部位附近の痛みです。
　今は両方ともほぼ収まりました。

インフルエンザと新型コロナのワクチン接種

　しばらく前から長く延びた髪の毛が鬱陶しかったのですが、今日、やっと床屋さんに行けました。
　あ、髪の毛が伸びたのは、主に後と脇です。頭頂部と前は増えませんねぇ。

　出不精なので、どこかへ出かける時は、他のことも兼ねたいです。
　ちょうど、区から高齢者のインフルエンザと新型コロナのワクチン接種の通知が来ていましたので、床屋さんの帰りに掛かり付けのクリニックに行きました。


　同時接種してきました。
　今のところ接種部位が少し痛いくらいです。

　かかりつけ医の後は調剤薬局に寄りました。
　１０月１日にここで血管年齢を測った時は、Ｅランクの８０歳でしたが、今日はＣランクの７３歳でした。


　めでたいです。
　でも、さらに目指せＡＢランク。

体重変化（R6.3～R7.9）＆血管年齢

　月が変わりましたので、恒例の年齢変化グラフです。


　下降していた体重が６月後半から上昇に転じましたが、９月後半でやや下降しました。
　やはり、渋川の家の片づけをしていると下降し、片づけを休むと上昇するかのようです。
　９月半ばからまた片づけを再開したので、下降したのかもしれません。

　今回はもう1つ。
　行きつけの調剤薬局に血管年齢計が設置してあります。
　血圧や脈搏などをもとにして推定しているのでしょうけど。
　今日、こんなでした。


　びっくりです。
　Ｅ判定で８０歳だそうです。
　今年の２月にはＡ判定だったのに。
　脈搏が早目なのは、着いてすぐに測定したせいかもしれません。

　ちょっとショックですねぇ。頑張ります。

　ほいたらね。

昨日は病院

　昨日は、３月に足の手術を受けた病院に行きました。
　３月３日に手術をした後の通院は以下の通りです。
　３月１１日に退院。
　その１週間後（３月１８日）に病院。
　その１週間後（３月２６日）に病院。
　その１ヶ月後（４月２２日）に病院。
　その２ヶ月後（６月２４日）に病院。
　その３ヶ月後（９月１６日）に病院。

　段々間隔が開いてきました。
　傷はとても綺麗だと言われました。
　手術箇所が関節部分なので、運動機能に問題が生じていないか、ご心配だったようでしたが、何の問題もありません。
　とても順調です。
　これで卒業かと思いましたが、次回は来年３月になりました。
　術後１年ですね。
　多分何ごともないと思います。

　１４日（日）に前橋まで行ったのに、そのあと渋川の家に向かわなかったのは、この通院があったためです。
　この先、気温が下がるようですから、近日中に片づけを再開します。
　早く解放されたいです。

　昨日の手術跡の状態は９月３日にご披露したのと大差ありませんので、省略します。
　何もないと寂しいので、ドクターぐんまちゃんを載せておきます。

足の手術から半年

　３月3日のひな祭りの日に足の手術をしてから半年経ちました。
　今、こんなです。


　だいぶ良くなりました。

　毎月3日に足の写真を載せてきましたが、毎月の掲載はこれで終わりとします。
　次回は手術から１年後でしょうかね。
　乞うご期待です。

体重変化（R6.2～R7.8）

　月が変わりましたので、毎月恒例の体重変化グラフです。


　昨年10月から続いていた体重減少は、一転上昇に転じました。
　ずっとほぼ下がりっぱなしでしたので、やや不安な気持ちもありましたが、上昇を始めると、「これでいいのか？」という不安も湧きます。(^_^)
　今回の上昇は、連日の猛暑日・熱帯夜で全く渋川の家に行けていないことも原因の１つかと思います。

　かねて懸案のエアコンのリモコンの電池は、先日無事に購入できました。
　スーパーの店内の移動順路に沿って買うものを唱えるのではなく、「電池・電池・電池、ヤクルト、青汁、豆腐」と唱えていったお陰です。

　電池を入れ替える時は少し不安でした。
　電池を入れ替えてもスイッチが入らなければリモコンの故障ですから。
　幸いに電池を入れ替えたら、無事にエアコンは動き出し、ほっとしました。
　これでもう、リモコンを持って階を上下する必要がなくなりました。

足の手術から５ヶ月

　３月３日に足の手術をしてから５ヶ月経ちました。
　今日、こんなです。

　傷跡は大分薄くなってきました。

　傷の中央部附近で皮膚がややだぶついてシワになっています。
　これは、コブがかなり大きかったのを除去した名残りです。
　コブに圧迫されて、皮膚が伸びきってしまっていましたから。
　これもいずれ元に戻るのではないかと期待しています。