月が変わりましたので、恒例の体重推移グラフです。
縦軸は、１マス５００ｇです。
去年の１０月後半をピークに、上がったり下がったりを繰り返しながら、右肩下がりを続け、1.5kg減りました。
６月で大きく下がったのは暑さのせいかもしれません。
しかし、暑いです。異常気象ですね。
先日の群馬県伊勢崎市に続き、今日は群馬県桐生市で４０度を超えたようで、群馬は暑さ厳しいです。
昔はもっと夕立が多かった気がします。
職場から帰宅するときに雷雨だと、雷が収まるまで待つか、構わずに出るか、いつも迷いました。
雷雨の中、自転車の片手傘差し運転だと、自分に雷が落ちても不思議ではない気がして、怖かったです。
自転車のタイヤは絶縁体になるから大丈夫ではないか、などと乏しい科学知識を動員して考えました。
危ないです。(^_^;
都会だと、高い建物もたくさんありますから、自分以外に雷が落ちそうなものはたくさんありますけど、たんぼの中を走っていると、自分に落ちても全くおかしくない気がしました。本気で怖かったです。
第４回目の新型コロナワクチンの接種券が届きました。
あまり気にしていなかったのですが、私も対象になったようです。
高齢者ですから。
さて、どうしたもんじゃろ、と思いましたが、受けることにしました。
もう４回目になりますので、第３回目以前と比べて、同封されていた書類も少なかったように思います。
さて、第３回目までの接種証明書か何か持って行かなければならないのだろうか、探しても見つかるだろうか、などと心配になりましたが、持って行くものは以下のものだけで良いようです。
この封筒に同封されている書類と、本人確認書類だけでＯＫです。
過去の接種記録は、接種券に書いてありました。
これ、１人１人調べて記入するのはさぞ大変だろうと思いましたが、コンピューターで自動的に印字まで済むのですよね。
コンピューターなしには成り立たない事業ですね。
月が改まりましたので、恒例の体重グラフです。
今回の縦軸は１マス500ｇです。
５月は、４月下旬と比べると微増ですが、４月上旬や３月と比べれば低いので、大きな目で見ればあまり変化なしといったところでしょうか。
金魚は、水温が上がったせいか、食欲旺盛です。
先日、渋川の家から帰ったら、水草が何本か浮いていました。
私の留守中、お腹が空いて、水草を引っ張って食べていたのかもしれません。
尾籠な話ですが、フンも緑色をしていました。
水草の他に、コケも食べていたのかもしれません。
遠慮なく何でも食べていて欲しいです。
月が改まりましたので、恒例の体重変化グラフです。
微妙に増減しながら、微減傾向でしょうか。
１年前の昨年４月に比べると、まだ１．５ｋｇほど多いです。
ま、ぼちぼち。
月が変わりましたので、またまた恒例の体重推移グラフです。
こんな感じです。
３月前半までは増加傾向でしたが、３月後半で盛り返しました。
１２月前半から微妙な上下動が続いています。(^_^)
あ、タイトルに「正直に」と書いたのは、４月１日だからです。
今日は何か気の利いた嘘をつこうと思い、グラフを改竄しようかと思いましたが、意味ないと思い、やめました。(^_^)
それで、正直なグラフです。
足をちょっとすりむいたので、薬を塗って、絆創膏を貼ることにしました。
こんなのがありました。
ワイドサイズのバンドエイドと、クロマイ軟膏です。
これでバッチリ。
でも、渋川の家には、新しいものはあんまりないんですよね。
バンドエイドの品質保持期限は２０１６年９月、クロマイ軟膏の使用期限は２０１３年６月でした。
ま、いいか、と思って使ってしまいました。
絆創膏は、品質保持期限が過ぎると、粘着性が落ちてきそうですね。
薬品は、効きが落ちてくるのかもしれません。
それだけならまだしも、有害になったりして。
期限の過ぎた物は使わない方が良さそうですね。(^_^;
用事があって、お隣の大家さんのおうちに行ったら、猫がいました。
野良猫が居着いてしまったので、飼うことにし、不妊手術もしたそうです。
名前はモモちゃん。女の子でしょうかね。
鼻先に指を出したら、クンクンされ、手を出してくれましたが、爪も立てられました。
一人暮らしの大家さんに新しい相棒ができました。
大家さんがデイサービスなどに出かけると、モモちゃんは外でずっと大家さんの帰りを待っているそうです。
大家さんが大好きで、寂しがり屋さんなのでしょう。
それならば、そんな時はおじさんが遊んで上げようと思います。
今日は写真を撮り損ないましたが、いつか。
月が変わりましたので、また恒例の体重グラフです。
１月後半から２月前半に掛けて減少しましたが、後半に再上昇してしまいました。
油断大敵です。(^_^)
昨夜、いきなりパソコンにＡＴＯＫのマンスリーレポートが届きました。
こんなことは初めてです。
一太郎をアップデートしましたので、それに伴って、ＡＴＯＫが新しくなった結果でしょう。
２月は７５０１字しか入力していません。(^_^;
まとまったものは書いていませんので、あらかたメールや、ブログ、ＳＮＳと思います。
それにしても、もっと書いているはずですけど。
まずいですね。こういうものが出ては、ちゃんと仕事をしたかどうか分かってしまいます。
他に「タイプミスの傾向」も出ます。
ＵとＩの打ち間違いが多いそうです。お隣同士ですからねぇ。
「入力文の傾向」も。
漢字は２０～３０％程度が読みやすいとありますので、３４％はちょっと多いですね。
１文の文字数も句読点までの文字数も少ないですね。これも、ブログやＳＮＳのせいかと思います。
１文の文字数が多いのは良くないとされますが、少なすぎてもアウトなのでしょう。
面白いです。毎月楽しみにすることにします。
毎月送られてくるファンケルの『健康生活』。
先月は、年齢に関係なく成長する脳という特集がありましたので、取り上げました。
今日届いた最新号は、おこもり生活の習慣見直しです。
うさぎは嬉しいです。(^_^)
生活習慣チェックが２ペーに亙ってあります。
あまり当てはまってはいません。
コロナ前からあまり活動的ではなかったせいかも。(^_^;
生活習慣病の出発点は肥満だそうです。
食生活は記録していません。これからも多分記録しません。(^_^;
体重は毎日測っています。♪
歩いていませんねぇ。１日７０００歩ですか。無理のない範囲でやってみます。
今日の夕方、６時５０分から、新型コロナワクチンの予約が取れていました。
昨日の夕方、区役所からLINEが届きました。
去年、ワクチンの予約をした時に区役所と「友だち」になったので、ワクチン以外にもあれこれLINEが届きます。
LINEが来るのは区役所だけ。(^_^;
肩がすぐ出せる服というのが難題です。
１回目・２回目は７月でしたので、半袖シャツを着て行き、何の問題もありませんでしたが、今は冬だし、雪ですからねぇ。
でも、他に適切なものはなく、半袖シャツの上からセーターと上着を着て行きました。
半袖シャツって、半袖というだけじゃなくて、生地も薄いんですよね。
それだけだと勿論寒いですけど、襲ね着したので寒くありませんでした。
無事に接種完了しました。
今のところ何ともありません。
このまま副反応が出ないと良いです。
昨日、第３回目の新型コロナワクチンの接種券が届きました。
第１回・第２回と同様、接種券や予診票など、複数の書類が同封されていた中に、モデルナワクチンに関する記載のある書類が目立ちました。
ご参考までに、切り貼りして載せます。
字が小さくて済みません。
解読してくださいませ。
国が確保したワクチンは、ファイザーよりもモデルナの方が多いようですので、それならばモデルナでも良いと考えていましたが、目黒区の接種会場は、モデルナよりもファイザーの方が多かったです。
あるいはモデルナは、自衛隊による大規模接種や、企業・大学での職域接種の方に重点的に回し、地方自治体の接種の方には少ないのかと思いましたが、よく分かりません。
２月後半は集中講義や講演・講座などがありますので３月の予約を考えていましたが、２月１０日の予約が取れました。
比較的近所の会場で、第１回を受けたところです。予想外に早い時期のが取れました。
午前・午後は埋まってしまっていて、夜ですが、ま、仕方ありません。１８：５０の予約です。
副反応が軽いと良いです。
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