健康・病気

2022年7月 1日 (金)

体重変化(R3.12~R4.6)&雷は怖い

 月が変わりましたので、恒例の体重推移グラフです。
Taiju202012_202206

 縦軸は、1マス500gです。
 去年の10月後半をピークに、上がったり下がったりを繰り返しながら、右肩下がりを続け、1.5kg減りました。
 6月で大きく下がったのは暑さのせいかもしれません。

 しかし、暑いです。異常気象ですね。
 先日の群馬県伊勢崎市に続き、今日は群馬県桐生市で40度を超えたようで、群馬は暑さ厳しいです。

 昔はもっと夕立が多かった気がします。
 職場から帰宅するときに雷雨だと、雷が収まるまで待つか、構わずに出るか、いつも迷いました。
 雷雨の中、自転車の片手傘差し運転だと、自分に雷が落ちても不思議ではない気がして、怖かったです。
 自転車のタイヤは絶縁体になるから大丈夫ではないか、などと乏しい科学知識を動員して考えました。

 危ないです。(^_^;

 都会だと、高い建物もたくさんありますから、自分以外に雷が落ちそうなものはたくさんありますけど、たんぼの中を走っていると、自分に落ちても全くおかしくない気がしました。本気で怖かったです。

2022年6月23日 (木)

コロナワクチン第4回接種券到着

 第4回目の新型コロナワクチンの接種券が届きました。
Coronavaccine4a
 あまり気にしていなかったのですが、私も対象になったようです。
 高齢者ですから。
 さて、どうしたもんじゃろ、と思いましたが、受けることにしました。

 もう4回目になりますので、第3回目以前と比べて、同封されていた書類も少なかったように思います。

 さて、第3回目までの接種証明書か何か持って行かなければならないのだろうか、探しても見つかるだろうか、などと心配になりましたが、持って行くものは以下のものだけで良いようです。
Coronavaccine4b
 この封筒に同封されている書類と、本人確認書類だけでOKです。

 過去の接種記録は、接種券に書いてありました。
Coronavaccine4c
 これ、1人1人調べて記入するのはさぞ大変だろうと思いましたが、コンピューターで自動的に印字まで済むのですよね。
 コンピューターなしには成り立たない事業ですね。

2022年6月 1日 (水)

体重変化(R3.11~R4.5)&金魚も元気

 月が改まりましたので、恒例の体重グラフです。
Taiju202011_202205

 今回の縦軸は1マス500gです。
 5月は、4月下旬と比べると微増ですが、4月上旬や3月と比べれば低いので、大きな目で見ればあまり変化なしといったところでしょうか。

 金魚は、水温が上がったせいか、食欲旺盛です。
 先日、渋川の家から帰ったら、水草が何本か浮いていました。
 私の留守中、お腹が空いて、水草を引っ張って食べていたのかもしれません。

 尾籠な話ですが、フンも緑色をしていました。
 水草の他に、コケも食べていたのかもしれません。
 遠慮なく何でも食べていて欲しいです。

2022年5月 1日 (日)

体重変化(R3.10~R4.4)

 月が改まりましたので、恒例の体重変化グラフです。
Taiju20210_202204

 微妙に増減しながら、微減傾向でしょうか。
 1年前の昨年4月に比べると、まだ1.5kgほど多いです。
 ま、ぼちぼち。

2022年4月 1日 (金)

体重推移、正直に

 月が変わりましたので、またまた恒例の体重推移グラフです。
Taiju202009_202203
 こんな感じです。
 3月前半までは増加傾向でしたが、3月後半で盛り返しました。
 12月前半から微妙な上下動が続いています。(^_^)

 あ、タイトルに「正直に」と書いたのは、4月1日だからです。
 今日は何か気の利いた嘘をつこうと思い、グラフを改竄しようかと思いましたが、意味ないと思い、やめました。(^_^)
 それで、正直なグラフです。

2022年3月10日 (木)

ちょっとすりむいた&モモちゃん

 足をちょっとすりむいたので、薬を塗って、絆創膏を貼ることにしました。
 こんなのがありました。
Shiyokigen01
 ワイドサイズのバンドエイドと、クロマイ軟膏です。
 これでバッチリ。

 でも、渋川の家には、新しいものはあんまりないんですよね。
Shiyokigen02
 バンドエイドの品質保持期限は2016年9月、クロマイ軟膏の使用期限は2013年6月でした。

 ま、いいか、と思って使ってしまいました。
 絆創膏は、品質保持期限が過ぎると、粘着性が落ちてきそうですね。
 薬品は、効きが落ちてくるのかもしれません。
 それだけならまだしも、有害になったりして。
 期限の過ぎた物は使わない方が良さそうですね。(^_^;

 用事があって、お隣の大家さんのおうちに行ったら、猫がいました。
 野良猫が居着いてしまったので、飼うことにし、不妊手術もしたそうです。
 名前はモモちゃん。女の子でしょうかね。
 鼻先に指を出したら、クンクンされ、手を出してくれましたが、爪も立てられました。

 一人暮らしの大家さんに新しい相棒ができました。
 大家さんがデイサービスなどに出かけると、モモちゃんは外でずっと大家さんの帰りを待っているそうです。
 大家さんが大好きで、寂しがり屋さんなのでしょう。
 それならば、そんな時はおじさんが遊んで上げようと思います。
 今日は写真を撮り損ないましたが、いつか。

2022年3月 1日 (火)

体重推移&ATOKマンスリーレポート2022年2月

 月が変わりましたので、また恒例の体重グラフです。
Taiju20208_202202

 1月後半から2月前半に掛けて減少しましたが、後半に再上昇してしまいました。
 油断大敵です。(^_^)

 昨夜、いきなりパソコンにATOKのマンスリーレポートが届きました。
Atok202202a
 こんなことは初めてです。
 一太郎をアップデートしましたので、それに伴って、ATOKが新しくなった結果でしょう。

 2月は7501字しか入力していません。(^_^;
 まとまったものは書いていませんので、あらかたメールや、ブログ、SNSと思います。
 それにしても、もっと書いているはずですけど。

 まずいですね。こういうものが出ては、ちゃんと仕事をしたかどうか分かってしまいます。

 他に「タイプミスの傾向」も出ます。
Atok202202b
 UとIの打ち間違いが多いそうです。お隣同士ですからねぇ。

 「入力文の傾向」も。
Atok202202c
 漢字は20~30%程度が読みやすいとありますので、34%はちょっと多いですね。
 1文の文字数も句読点までの文字数も少ないですね。これも、ブログやSNSのせいかと思います。
 1文の文字数が多いのは良くないとされますが、少なすぎてもアウトなのでしょう。

 面白いです。毎月楽しみにすることにします。

2022年2月19日 (土)

おこもり生活の習慣見直し

 毎月送られてくるファンケルの『健康生活』。
 先月は、年齢に関係なく成長する脳という特集がありましたので、取り上げました。
 今日届いた最新号は、おこもり生活の習慣見直しです。
Gensei202203a
 うさぎは嬉しいです。(^_^)

 生活習慣チェックが2ペーに亙ってあります。
Gensei202203b
Gensei202203c

 あまり当てはまってはいません。
 コロナ前からあまり活動的ではなかったせいかも。(^_^;

 生活習慣病の出発点は肥満だそうです。
Gensei202203d
 食生活は記録していません。これからも多分記録しません。(^_^;
 体重は毎日測っています。♪
 歩いていませんねぇ。1日7000歩ですか。無理のない範囲でやってみます。

2022年2月10日 (木)

雪の中、第3回ワクチン接種

 今日の夕方、6時50分から、新型コロナワクチンの予約が取れていました。
 昨日の夕方、区役所からLINEが届きました。
Coronavaccine3e

 去年、ワクチンの予約をした時に区役所と「友だち」になったので、ワクチン以外にもあれこれLINEが届きます。
 LINEが来るのは区役所だけ。(^_^;

 肩がすぐ出せる服というのが難題です。
 1回目・2回目は7月でしたので、半袖シャツを着て行き、何の問題もありませんでしたが、今は冬だし、雪ですからねぇ。
 でも、他に適切なものはなく、半袖シャツの上からセーターと上着を着て行きました。
Vac01d_20220210215301

 半袖シャツって、半袖というだけじゃなくて、生地も薄いんですよね。
 それだけだと勿論寒いですけど、襲ね着したので寒くありませんでした。

 無事に接種完了しました。
Gunmac_ochusha_20220210215301

 今のところ何ともありません。
 このまま副反応が出ないと良いです。

2022年2月 4日 (金)

コロナワクチン第3回接種券到着

 昨日、第3回目の新型コロナワクチンの接種券が届きました。
Coronavaccine3a
 第1回・第2回と同様、接種券や予診票など、複数の書類が同封されていた中に、モデルナワクチンに関する記載のある書類が目立ちました。
 ご参考までに、切り貼りして載せます。
Coronavaccine3b
Coronavaccine3c
Coronavaccine3d
 字が小さくて済みません。
 解読してくださいませ。

 国が確保したワクチンは、ファイザーよりもモデルナの方が多いようですので、それならばモデルナでも良いと考えていましたが、目黒区の接種会場は、モデルナよりもファイザーの方が多かったです。
 あるいはモデルナは、自衛隊による大規模接種や、企業・大学での職域接種の方に重点的に回し、地方自治体の接種の方には少ないのかと思いましたが、よく分かりません。

 2月後半は集中講義や講演・講座などがありますので3月の予約を考えていましたが、2月10日の予約が取れました。
 比較的近所の会場で、第1回を受けたところです。予想外に早い時期のが取れました。
 午前・午後は埋まってしまっていて、夜ですが、ま、仕方ありません。18:50の予約です。

 副反応が軽いと良いです。

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