« サザンカ花盛り&オリヅルラン水栽培 | トップページ | 元禄11年の武鑑(3)将軍の偏諱 »

2022年10月22日 (土)

コレステロールの5つの基本

 血液さらさら効果を期待して、DHA・EPAのサプリを飲んでいます。
Epa
 頭も良くなるかもしれません。(^_^)

 このサプリを定期的に購入しているので、このような雑誌が届きます。
Genki202211a
 最新号の特集はコレステロールです。
 コレステロール、もう何十年も高いんですよね。
 5つの基本というのは、以下の通りです。
 正当な引用の範囲を明らかに逸脱してしまうと思いますが、まあ。
Genki202211b
Genki202211c
Genki202211d
Genki202211e
Genki202211f
 最後はやはり、適切な食事と運動ですね。

 適切な食事としては、以下のようなものがおすすめだそうです。
Genki202211g

 5項目をよく読んで頑張ります。

« サザンカ花盛り&オリヅルラン水栽培 | トップページ | 元禄11年の武鑑(3)将軍の偏諱 »

健康・病気」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« サザンカ花盛り&オリヅルラン水栽培 | トップページ | 元禄11年の武鑑(3)将軍の偏諱 »

2024年6月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
無料ブログはココログ

ウェブページ