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2021年9月 5日 (日)

サプリはたしなむ程度に

 健康に必要な栄養素などの成分は、基本的には食品から摂るべきだと思いますが、必要に応じてサプリメントで補うこともあって良いと思います。
 私も、ほんのたしなむ程度に。

 数年前からこれを飲んでいました。
Supple01
 お馴染みの青魚の成分です。
 血液や血管の状態が良くなり、また頭が良くなる。
 私の頭、良くなっていると良いです。

 今日からもう1つ摂ることにしました。
Supple02
 ルテインとゼアキンサンチンという成分が含まれているそうです。
 目の網膜に働いて、くっきりとものを識別する力をサポートするということです。

 目薬でお馴染みのロート製薬の製品です。
 ロートというと、その昔の「巨泉のクイズダービー」を思い出します。

 効くと良いです。

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