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2015年10月 8日 (木)

健康階段

 昨夜、東京の家に帰ってきました。最寄り駅に着いたとき、駅の階段が今までと違っているのに気付きました。

 階段の下から順に、-0.1kcal単位で1段毎に数字が上がって(「下がって」かな)います。この数字や、左側のオレンジ色の帯は今までありませんでした。
Kenkokaidan01
 階段を1段上がる毎に0.1kcal消費できるのでしょう。

 階段の逆の側には3段毎に、「運動不足の解消へ」「基礎代謝の向上で体力増強」などの句が書いてあります。1番上には「良い一日になりますように」。
Kenkokaidan02
 これらを目に、階段を歩いて健康になろうということでしょう。♪

 私は、この駅ではエスカレーターではなく、ずっと階段を歩いています。目的は足腰を鍛えるため。寝たきり防止です。(^_^)

 階段のどこにも人がいないことを確かめて写真を撮りました。うっかり階段でカメラなんぞを構えていたら危険です。特に、下から上に向けてが……。(^_^;

 1番上は-4.6kcalでした。
Kenkokaidan03
 どこかスポンサーがいて、広告を兼ねて貼ったのかと思いましたが、広告らしいものはありません。イラストは、のるるんという東急電車のキャラクターです。とすると、これは東急電鉄自身の仕業のようです。

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