健康階段

　昨夜、東京の家に帰ってきました。最寄り駅に着いたとき、駅の階段が今までと違っているのに気付きました。

　階段の下から順に、－０．１ｋｃａｌ単位で１段毎に数字が上がって（「下がって」かな）います。この数字や、左側のオレンジ色の帯は今までありませんでした。

　階段を１段上がる毎に０．１ｋｃａｌ消費できるのでしょう。

　階段の逆の側には３段毎に、「運動不足の解消へ」「基礎代謝の向上で体力増強」などの句が書いてあります。１番上には「良い一日になりますように」。

　これらを目に、階段を歩いて健康になろうということでしょう。♪

　私は、この駅ではエスカレーターではなく、ずっと階段を歩いています。目的は足腰を鍛えるため。寝たきり防止です。(^_^)

　階段のどこにも人がいないことを確かめて写真を撮りました。うっかり階段でカメラなんぞを構えていたら危険です。特に、下から上に向けてが……。(^_^;

　１番上は－４．６ｋｃａｌでした。

　どこかスポンサーがいて、広告を兼ねて貼ったのかと思いましたが、広告らしいものはありません。イラストは、のるるんという東急電車のキャラクターです。とすると、これは東急電鉄自身の仕業のようです。